stress.less
mehr leben und balance
Finde dein ganz eigenes Lebenskonzept.
Online Auszeit mit Strategien und Denkanstößen, wie du mit mentaler Stärke und modern slow alles unter einen Hut bekommst.
online Kurs über Zoom | alle 2 Wochen
dein leben ist bunt, aber auch laut?
Weniger Stress und Hektik im Alltag - mehr Leben und Balance.
Kinder, Partner*in, Familie, Freunde, Job, Karriere - endlose Termine und zu viele ToDos.
stress.less ist deine Kurz-Auszeit vom Alltag. Mit Ruhe, Klarheit und neuen Gedanken bekommst du den Raum, dir dein Lebenskonzept zu entwickeln und nachhaltig zu etablieren.
Werde ein Teil unserer stress.less community und lerne, wie du deinem Alltag gelassener begegnen kannst und endlich wieder Zeit hast für das, was dir wichtig ist.
das erwartet dich
Abschalten vom Alltag
Bei uns lernst du, deinen Alltag auch mal auszublenden und dich mit neuen Gedanken zu beschäftigen.
Cool bleiben durch Grenzen
Grenzen zu ziehen und Grenzen anderer zu verstehen und zu respektieren, helfen bei einem harmonischen Miteinander.
Stärke durch Bewusstsein
Das Leben kann laut und bunt sein. Wir helfen mit Strategien und Denkanstößen es zu vereinfachen. Mit Struktur und Fokus zeigen wir, wie du wieder zu dir findest.
#Plathalter
Self-Leading
Kennst du deine eigenen Energiequellen oder auch die Dinge, die dir alle Energie rauben? Mit einem reflektierten Bewusstsein für beide Aspekte kannst du deine eigene Energie nach deinen Wünschen steuern.
Klarheit und Struktur
Im Laufe der Zeit haben sich häufig viele kleine Themen angesammelt. Einige von denen gehören vielleicht gar nicht mehr zu dir oder sollten eine neue Priorität bekommen.
Gelassenheit mit mentaler Stärke
Dein eigenes positives Mindset sowie deine innere Haltung zu deinen verschiedenen Lebensbereichen ist der wesentliche Schlüssel für ein ausbalanciertes Leben.
how it works
online über Zoom App
Ganz bequem von zu Hause über die Zoom App einwählen und mitmachen. Mir ist der Austausch unter einander sehr wichtig, weshalb die Videoteilnahme auf jeden Fall Sinn macht.
Für dich passend
Du kannst regelmäßig oder gelegentlich teilnehmen. Du entscheidest, was und wann für dich passend ist. Einfach einen Tag vorher zur Auszeit einchecken, dann bekommst du den Zoom-Link und du bist dabei.
Klein aber fein
Die Teilnehmerzahl für jede online Auszeit ist auf 12 Teilnehmer*innen begrenzt. Anders als andere Formate ist es mir wichtig, dass jede/r die Möglichkeit bekommt sich mitzuteilen und auszutauschen.
Zeiten
donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr
Start 6. August 2020
jede gerade Kalenderwoche
bis zum 8. Oktober 2020
Kosten pro Teilnehmer/in
EUR 11,00 - Einzelstunde
EUR 50,00 - 5er-Karte
EUR 95,00 - 10er-Karte
Preise inkl. der aktuell gültigen MwSt
anmeldung
Melde dich einfach über das Formular an. Du kannst dann direkt ab der nächsten Session dabei sein.
stress.less!